あつまろです。

万が一のときに備えて
死亡保険や医療保険にはいります。

特に最近は生活習慣病など
生きるリスクとしてガン保険が人気です。

もちろん、病気になったときの対応は大事ですが
一番良いのは病気になるリスクを取り除くこと、です。

あつまろはジムにいっていますが、
高齢者が数多くプールでウォーキングなどに
励んでいる姿が目に付きます。

自分の両親に比べて
体が引き締まっていて、
やはり健康の意識が高く、
実際運動に励んでいる人は違うな、
と感心します。

健康へは以下4点が重要だと思っています。
/事
運動
睡眠
ぅ好肇譽

自分自身、ちゃんとできていないのですが
昨日よりも今日はちょっぴりよくなるように
意識を持つよう、機会があるたびに自分に言い聞かせています。

健康維持に気をつけると
多少お金がかかるかもしれません。
でも、そのおかげで大病をせず
大きな出費が減らせれるかもしれず
長い目で見るとお金の面でも得になるかもしれません。

そして何より、お金よりも自分の体の方が大事ですよね。
自分のためにも健康には気をつけたいものです。

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